И да, и нет. Изжога — это проявление рефлюкса. Кислота забрасывается из желудка в пищевод. Есть мнение, что если рассасывать леденцы или жевать жвачку, то изжога уменьшается.
Слюна, которая выделяется при рассасывании или жевании, будет смывать и нейтрализовывать желудочную кислоту в пищеводе.
Этот метод не имеет серьезных научных подтверждений, но рекомендуется. Потому что вреда от него обычно нет.
Очень может быть, что рассасывание сухого «Геркулеса» вызывает усиленное выделение слюны.
Сухие штуковины вроде сухариков считают слюногонной диетой. С другой стороны, овсянка сама может вызывать изжогу.
Это связано скорее с растворимыми волокнами овсянки, которые превращают воду в кисель и замедляют опорожнение желудка.
Оно было бы полезно для холестерина, но в то же время всё, что задерживает пищу в желудке, всё это может провоцировать изжогу.
Получается, что и щепотка сухого «Геркулеса», и леденцы могут уменьшить изжогу. А вы чего-нибудь сухое рассасывали?
Неожиданно: эта специя избавит от изжоги
Изжога — весьма неприятное ощущение, от которого порой сложно избавиться. Зарубежные диетологи предложили необычный способ.
Во-первых, после плотного обеда следует выйти на прогулку, а чтобы не мучила изжога — сделать напиток из куркумы.
Об этом сообщили газете The Sun врач Натали Гири и диетолог Мелани Диксон. По утверждению экспертов, прогулка после еды позволяет перевариться в желудке крахмалам и липидам.
Так можно не допустить заболеваний кишечника, проблем с пищеварением и кислотным рефлюксом.
Что касается куркумы, она имеет противовоспалительный эффект и при ее употреблении раздраженный кишечник успокаивается, вздутие живота и диарея, если они есть, проходят.
Чтобы изготовить «волшебный эликсир», нужно положить в стакан с молоком чайную ложку кокосового масла, четвертую часть чайной ложки молотой куркумы и чайную ложку молотого имбиря.
Все ингредиенты взбить при помощи блендера, перелить в емкость и дождаться закипания. Пить смесь необходимо в теплом виде.
