Рубрика «Здоровье»

Гимнастика для кишечника: легкое упражнение, которое поможет быстро сходить в туалет

Порой всем нам необходимо как можно скорее сходить в туалет «по-большому». Особенно в период менструации или диеты, когда организм становится особенно предрасположенным к возникновению запоров. Если у тебя возникла деликатная проблема, попробуй сделать эту небольшую гимнастику. Она может быстро тебе помочь! Существует немало способов ускорить процесс дефекации. Самые главные правила нормального функционирования ЖКТ — есть достаточное количество клетчатки и достаточно …

5 невинных сигналов тела, которые нельзя игнорировать: так организм просит тебя о помощи

Наш разум и тело находятся в постоянном взаимодействии. Мы не всегда понимаем, о чём нам хочет сказать организм, но эти сигналы нельзя игнорировать. Обязательно обрати внимание на эти с виду несерьезные симптомы, с помощью которых организм будет буквально уговаривать тебя как можно скорее обратиться к врачу. Досадное заблуждение думать, что серьезные заболевания сразу же дают …

Эти 3 продукта «убивают» сосуды быстрее колбасы: предостережение кардиолога

Кардиологи назвали 3 неожиданных продукта, которые вредят сердцу и сосудам больше, чем колбаса, сосиски и жирное мясо. Будь с ними аккуратнее! Ни для кого не секрет, что самой распространенной причиной сердечно-сосудистых заболеваний являются наши же ошибки в питании. Жирные сорта мяса, сладости и соленые продукты, которые в большом количестве присутствуют в нашем рационе, разрушают сосуды, откуда потом и вылезают серьезные проблемы со здоровьем. Многие полагают, что …

Забыла про артрит навсегда, он уйдет и больше не вернется. Необходимо только добавить в свой рацион этот продукт

Одним из важнейших показателей здоровья человеческого организма является уровень мочевой кислоты в нем. Повышенное содержание этого вещества способно спровоцировать проявление сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, атеросклероза, и даже таких опасных и неприятных, как артрит и подагра. Поэтому уровню содержания мочевой кислоты крайне важно уделять особое внимание. Мы расскажем вам, какие продукты способны при употреблении человеком держать ее …

Несколько лет мучилась от грибка на ногах, а решение оказалось таким простым (без аптечных кремов и гелей)

Гостила у сестры в соседнем городе и решила обновить педикюр (перед отъездом не успела попасть к своему мастеру). Желаемую процедуру я сделала, но к ней получила «бонусом» грибок на одном из пальцев. Ощущение то еще. Постоянный зуд, жжение, шелушение. ♦ Конечно, первым делом отправилась к дерматологу. Получила целый список препаратов общей стоимостью на несколько тысяч …

Ногти больше не вростают и не закручиваются! Быстро размягчаю толстые ногти на ногах без посещения салонов

С годами заметила, что ногти на ногах стали толще. Уже не получается просто так обработать и постричь их. Чуть не так обработаешь, и ноготь начинает врастать. Стараюсь по мере возможности посещать специалиста, но такая возможность выпадает не всегда. Поэтому и решила сегодня поделиться рекомендациями, которые помогут правильно и безболезненно самостоятельно обработать толстые ногти на ногах. …

Почему нельзя долго сидеть на унитазе мужчинам

У русского человека есть такая привычка – делать из туалета «Избу-читальню». Особенно этим грешат мужчины, коих можно ждать из санузла не один час. Вроде бы обычное дело, так сказать, совместить приятное с полезным. В процессе испражнения почитать книгу, полистать соцсети, поиграть на телефоне. Но не все так однозначно. Многие врачи отмечают, что длительное пребывание на …

Дергается глаз, чешутся руки — о чем это говорит и что делать?

Рано или поздно мы вступаем в тот возраст, когда из-за постоянных стрессов нас атакуют нервные тики или изматывающий зуд. Некоторые стараются игнорировать симптомы перенапряжения, другие же ищут выход из ситуации. О самых частых «стрессовых» проявлениях и способах восстановления организма рассказали специалисты австрийского центра здоровья Verba Mayr врач-невролог Светлана Ковалева и врач-дерматолог Майя Жмарева. Нервный тик. …

Простой способ избавиться от зубного камня, не посещая стоматолога!

Если не следить за эмалью и вовремя не удалять зубной налет, может развиться воспалительное заболевание —периодонтит. При периодонтите инфекция проникает через корневой канал в зуб, воспаляется оболочка зуба и окружающие его ткани. К счастью, существует натуральное средство для профилактики этого неприятного заболевания! Ореховая выжимка способна убить все вредные организмы и вылечить дёсны от кровоподтёков. Ореховая …

Обезболивающая мазь избавит от жёсткости суставов, боли и воспаления в мышцах! Рецепт!

Я в восторге от результатов! Благодаря этой смеси я смогла отказаться от обезболивающих препаратов! Стоит попробовать! Каждый и нас хоть раз в жизни сталкивался с болью. В эти моменты, все, что нам нужно – чудодейственное средство, которое избавит нас от боли и мучений. Обезболивающие препараты имеют огромное количество побочных эффектов, которые разрушают постепенно организм. В …

Плохая циркуляция. Все время холодные ноги и руки. Вот то, что вам нужно

У вас хοлοдные нοги и хοлοдные руκи? Распухшие нοги? Ощущение пοκалывания? Сκοрее всегο, вы страдаете οт прοблем с κрοвοοбращением! Плοхοе κрοвοοбращение является винοвниκοм мнοгих забοлеваний, этο вызванο различными причинами, среди κοтοрых сидячий οбраз жизни, вред οт κурения или таκие забοлевания, κаκ диабет и гипертοния. Плοхοе κрοвοοбращение уκазывает на серьезные прοблемы с вашим здοрοвьем. Bοт пοчему …

Всего семь ягод кизила спасут ноги от вздутия вен и отечности, если съедать их вместе с косточками

Oчeнь пpocтo и лeгкo лeчит лeкapь-кизил. B нayчнoй мeдицинe кизил нe иcпoльзyeтcя, xoтя плoды, лиcтья, кopa и кopни этoгo кycтapникa издaвнa были пoпyляpны в нapoднoй мeдицинe мнoгиx cтpaн. Пpимeняют иx и ceйчac пpи нapyшeнияx oбмeнa вeщecтв, peвмaтизмe, пoдaгpe, вocпaлитeльныx зaбoлeвaнияx кишeчникa, жeлyдoчныx кpoвoтeчeнияx пpи язвeннoй бoлeзни. Плoды кизилa yпoтpeбляют в cвeжeм, cyшeнoм видe, из ниx …