Хоть раз в жизни с икотой сталкивался каждый. Кто-то икает долго и часто. Кстати, рекордсмен по иканию — Чарльз Осборн 68 лет подряд без остановки.
В большинстве случаев икота безопасна, но иногда, это возможный симптом заболеваний. Главное о механизме икоты и том, когда стоит переживать по ее поводу, рассказала невролог Evolutis clinic Алина Бедина.
Как возникает икота
Икота — непроизвольная физиологическая реакция, в которой принимают участие диафрагма, межреберные мышцы, надгортанник. Их работой управляет головной мозг, а сигналы передают диафрагмальные и блуждающий нервы.
Звук икоты возникает от резкого сокращения межреберных мышц и короткого вдоха, при котором возникает закрытие дыхательных путей.
Различают несколько видов икоты:
~кратковременная или эпизодическая — продолжительностью в несколько минут;
~персистирующая — длится до нескольких часов;
~затяжная или некупируемая — икота, которая продолжается два и больше месяца.
Поводом для беспокойства и обращения к врачу должна стать затяжная икота. Ее причиной могут быть заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Причины икоты
Это могут быть совершенно не угрожающие здоровью причины: растяжение стенок желудка из-за переедания, слишком горячая или холодная пища, еда в спешке, смех, разговоры во время еды.
В этих случаях организм просто пытается вытеснить воздух из желудка или реагирует на раздражение блуждающего нерва. Процесс можно считать физиологичным и сильно не переживать — все быстро пройдет.
Случаи более затяжного икания могут возникать из-за разных патологий, при которых поражается центральная или периферическая нервная система. Вот основные причины долгой икоты:
Поражение периферических нервов — может происходить при опухолях в области шеи и средостения, бронхита, ларингита и других ЛОР-заболеваний, опоясывающем лишае, межпозвонковой грыже шейного отдела позвоночника, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и ЖКТ (основные — грыжа пищевода или новообразования в нем).
Токсическое поражение нервов никотином, алкоголем, продуктами метаболизма и некоторых лекарственных препаратов (противопаркинсонические средства, морфин, антибиотики, препараты для химиотерапии).
Токсическая икота возможна и при нарушениях обмена веществ из-за сахарного диабета, нарушении электролитного баланса, гипокальциемии, заболеваниях почек, печени, патологиях щитовидной и паращитовидной желез.
Патологии центральной нервной системы: опухоли головного мозга или его травмы, инфекции оболочек головного мозга, нарушение кровообращения, рассеянный склероз, эпилепсия, болезнь Паркинсона. Длительная икота должна побудить обратиться к врачу.
Диагностика и лечение
Врач на консультации проводит осмотр и уточняет особенности жалоб и их появления. Для уточнения диагноза проводится диагностика с анализами крови и мочи, ЭКГ, рентгенографией грудной клетки.
При необходимости делается гастроскопия для оценки состояния пищевода. При подозрениях на поражение нервной системы к работе с пациентом привлекается врач-невролог, могут понадобиться МРТ головного мозга, шейного и грудного отдела позвоночника.
Помочь избавиться от икоты могут методы, которые помогут повысить концентрацию углекислого газа (это нормализует работу дыхательного центра в мозге и приводит к более глубокому сжатию диафрагмы) или стимулировать блуждающий нерв (в этом случае он перестанет подавать ложные сигналы для сокращения мышц).
Можно попробовать:
~задержку дыхания или глубокое дыхание в бумажный пакет (или сложенные чашечкой руки) с ~задержкой дыхания после вдоха;
~проглатывание кусочка твердого хлеба, сахара;
~выпить что-то холодное или прополоскать горло холодной водой;
~принять «позу эмбриона» на 2-3 минуты — сесть, подтянув коленки к груди или наклонить корпус вперед и вниз, чтобы создать давление на диафрагму;
~простимулировать блуждающий нерв, высунув язык как можно дальше вперед или надавив на его основание, провоцирую спазм и рвотный рефлекс;
~помассировать шею и сонную артерию;
~рассосать что-то кислое: леденец, ломтик лимона;
~крепко сжать руку в кулак, чтобы возник дискомфорт, что позволит нервной системе переключиться.
Интересно! Исследование ученых из университета им. Бен-Гуриона (Израиль) говорит о том, что стимулировать блуждающий нерв можно с помощью занятий сексом. Это еще один лайфхак, чтобы избавиться от икоты — со слов врачей университета.
